21/02/2009

Morangos...uma delícia saudável!!


Hoje resolvi deixar aqui uma dica para um batido delicioso de Morangos...


Então vamos a ele:

Adoçante em pó
4 iogurtes naturais magros
400 g de morangos

Preparação:
1- Lavar os morangos, antes de lhes retirar os pés e escorrer bem
2-Retire os pés, corte os morangos ao meio e junte os iogurtes. Coloque tudo dentro da misturadora eléctrica. Bata bem até conseguir um batido homogéneo.
3-Junte um pouco de adoçante em pó a gosto e sirva em copos altos.


SAIBA QUE:
Os morangos preparados desta forma são uma excelente fonte de cálcio com poderes antioxidantes.